自制南瓜泥

7 评分

难度

易 👌
10
分钟
准备
40
分钟
烘焙时间
10
分钟
静置时间

食材

人数:-1+
南瓜

用具

  • 砧板
  • 烤箱
  • 烤盘
  • 手持式搅拌机或者料理机
  • 烹饪步骤 1/3

    • 南瓜
    • 砧板
    • 烤箱

    将烤箱预热到180°C。切去南瓜两端,将南瓜一分为二,然后用勺子将籽去掉

  • 烹饪步骤 2/3

    • 烤盘

    将南瓜转移到烤盘上,然后在180°C烤箱中烤大约40分钟,直至可以用叉子插入。

  • 烹饪步骤 3/3

    • 手持式搅拌机或者料理机

    当南瓜冷却下来后,把南瓜肉刮出来,放到一个大搅拌碗或者料理机内。用手持式搅拌机或者料理机搅打成软滑质地的泥状。装在密封的储存罐内放在冷藏柜里。可与各类烘烤食物、汤和盐味菜肴搭配,尽情享用吧!

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