自制什锦干果
难度
易 👌5
分钟
准备
10
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
用具
- 烤箱
- 浅底烤盘
- 碗 (大)
每份所含营养
卡路里
806
806
蛋白质
20 克
20 克
脂肪
54 克
54 克
碳水化合物
64 克
64 克
香脆意式硬饼干麦片
烹饪步骤 1/2
- 50 克 碧根果
- 50 克 夏威夷果
- 150 克 去皮杏仁
- 50 克 腰果
- 50 克 葵花籽
- 50 克 南瓜籽
- 烤箱
- 浅底烤盘
烤箱预热至170°C。将碧根果、夏威夷果、去皮杏仁、腰果、葵花籽和南瓜籽平铺在烤盘上，烘烤10分钟左右。让它们完全冷却。
烹饪步骤 2/2
- 100 克 黑巧克力
- 50 克 葡萄干
- 50 克 蔓越莓干
- 碗 (大)
碗中放入巧克力、葡萄干和蔓越莓干。将冷却后的坚果倒入碗中。什锦干果在密封的容器内可存放长达1个月。尽情享用吧！
in Berlin